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夏になると思い出すのが、なんといっても初めての抗がん剤…。 主治医から水分をとるようにと指示をされたので、点滴初日は意気込んで１リットルパックのお茶を買い込み、冷蔵庫にも用意をしておきました。 が、意気込み過ぎてしまったのか、いろいろな副作用を想像しすぎてしまったのか、気持ち的にものすごー… 続きを読む

抗がん剤治療のとき、どうにもこうにも食欲不振になり、どうしたものかと。 だめだったのが、お茶。どうもタンニンがだめだったようで、いつもならがぶ飲みできるのが喉を通らず。そして、水を一生懸命のんでいたのですが、病院にある特定のメーカーさんしかなぜか手に入らず・・・なので、大変申しわけないのですが、… 続きを読む

英会話にチャレンジしようと思っています。 コロナの影響で自宅で過ごす時間が増えました。そして、海外のニュースなどをインターネットでみることが増えてきたのですが、いまひとつ理解できないことが多く・・・グーグル翻訳先生も活用してはいるのですが、もっとその国の文化観や歴史背景などを含めて、知りたい… 続きを読む

春から始めたいことは、体力回復です。 ちょうど、コロナの流行り始めに、抗がん剤治療を始め、出来るだけ 外出しないように…と過ごしているうちに、体重は増える一方…。 少し走ると、背中のお肉が気になってしまうほどになってしまいました。 体力もすっかり落ちてしまっているので、まずは毎日30分… 続きを読む

正直、この１～2年は私にとって「凪（なぎ）」の期間です。 家にこもることで、家の中は間違いなく片付き、快適な空間になっています。 病気も徐々に進行していますが、日常生活を送ることに支障がない状態。 コロナの前のように、あちこちに出かけ、仕事をし・・・、というのはもう想像がつきません。 願わ… 続きを読む

太極拳を4月から始めました！ 骨密度が薬のせいもあって減ってきたので、「何か運動を」と思っていたのですが、ちょうど地域の張り紙で「太極拳のお誘い」があり、申し込みました。 太極拳は、30代のころやっていましたが、がんになった40台で「結局、やっててもがんになっちゃったじゃん」と止めてしまいまし… 続きを読む

抗がん剤治療中、吐き気がしたら嫌だな。吐いちゃったら嫌だな。 と思うと、点滴の前は食事が喉を通らず・・・。入れ終わった後も、くるかな、くるかもと考えてしまうと、なんとなく気持ちが先行して食欲が落ちてしまうことも。 ところが、なぜかこの心の嵐が過ぎた後、欲しくなるのが「塩分の効いたもの」。 … 続きを読む

春から始めたいこと。それは、ダイエットです。 くりかのこさんも書かれてましたが、コロナ禍で外出自粛と在宅ワークの日々。 緊急事態宣言中などは家族もいるため、1日3食きちんと食べているため、食べる量は実質的には増えているのですよね。 消費カロリーは減っているのに、摂取カロリーが増えているという… 続きを読む

昨年からずっと続いている新型コロナウィルスの感染拡大。少し新規感染者数が減ったと思ってもまやすぐに増加…。自分自身はマスク着用、手洗いの徹底、人混みを避ける、外食をする必要がある場合には少人数で黙食など昨年の今頃からずっと同じことをしています。 そんな中、施設で暮らす義母とビデオ通話を行いました… 続きを読む

初めての入院、初めての病院食には、私の知らない世界がたくさんありました。。。 特に、天候不良などで野菜が高騰化したりすると、一気に病院食につながります。 限られた料金のなかで、栄養や塩分などのバランス、飲み込みやすさなどを考えて提供するのは、本当に大変だねーーーー！と思います。 中でも衝… 続きを読む