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私はホルモン治療を１０年間していたこともあり、肌のくすみやしみ・そばかすなどに気を付けていました。お友達のエステシャンに相談したところ、健康な人でも一年中紫外線対策は怠ってはいけない！と言われ、一年中お化粧の下地の前に必ず日焼け止めをたっぷりつけるように心がけています。それでもホルモン治療の副作用… 続きを読む

もともとアトピー体質で、小さいころはお薬の治療をうけていたような子供だったのですが、抗がん剤治療中は、かなり荒れ荒れで皮膚が真っ白に粉をふきました。 乾燥して、いろんなしっとり系クリームや、かゆみを抑える（炎症を抑える効果）クリームなども使いましたが、治療後もしばらくはこの状態が続きました・・・… 続きを読む

ホルモン治療の影響か？加齢による影響か？（多分両方だと思う） 肌の乾燥が気になるようになりました。夜の保湿よりも朝の保湿が大切とがん経験者である美容家さんのお話を聞き、朝の保湿に力を入れています。特に顔はお化粧＋ほこりや風や紫外線などに一日中さらされているので朝の保湿が大切らしいです。 コリア… 続きを読む

おせちは地域性もかなりあるかと思いますが、私が生まれ育った関西の地域では、鯛のおかしら付きをおせちと共に、元旦にどーんと出すのですが、食べてはいけないんです…。元旦はにらみ鯛と言って、ほんとに睨むだけで食べないのです。三が日が終わって４日なるとようやく頂けるという風習でした。縁起にあやかるという慣… 続きを読む

おせち料理は甘いものが多いので、すこし苦手です。なので、シンプルな蒲鉾が一番好きかも。しかも、蒲鉾だけはいつも奮発をして高級タイプを買っています！（断然味がちがうと信じています）。 これをワサビ醤油で食べるのがいつもなのですが、抗がん剤の副作用で鼻腔に炎症がおきていたときは染みて染みて！一口食べ… 続きを読む

再発や転移の確立を少しでも下げるために、太らないように気を付けています。 暴飲暴食はせず、規則正しくバランスよく腹八分目に3食を頂くようにしています。 一度過度な糖質制限ダイエットをして、体重は減りましたが骨密度も減ってしまい、主治医からも体重を戻すようにときつく怒られました。何事もほどほどに… 続きを読む

夏に入院ということが決まったので、仕事のお付き合い先に、「治療があるので、夏は長く休みます」の担当者がいったん変わります報告のあいさつ回りを１週間しました。 今は８月になっても暑い毎日ですが、昔は７月の末が一番暑かった気がしており、その灼熱の太陽の下で、５カ所か６カ所程度、あいさつ回りに行っ… 続きを読む

抗がん剤治療の副作用、関節痛と足裏のしびれで一時は歩けなくなったことがありましたが、抗がん剤終了後にウォーキングを無理のない範囲からはじめ、徐々に距離を伸ばし、それまで走ることが大の苦手でしたが挑戦してみることにしました。 最初は電信柱から電信柱までが精いっぱい、ウォーキングと同じように徐々に徐… 続きを読む

私も抗がん剤の副作用で味覚障害になりました。　味がしないというほどではないのですが、よくわからず…。　すき焼きを作っていたら、家族が「濃い～！！」と言われました。普段は薄味を心掛けていたのでびっくりです。　それ以降は、市販の割り下やめんつゆ、レトルトのソースなどを使って、味が分からなくても失敗しな… 続きを読む

抗がん剤治療の副作用で味覚障害を経験しました。なんとなく、味がぼやけてきたり、大好きだった物が食べられなくなってしまい、これが味覚障害なのか！と気づきました。口の中に膜が張ったような感覚で何を食べても期待した味ではなくなってしまいました。これなら大丈夫？これはどうかな？といろいろな食べ物を試しなが… 続きを読む