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私はホルモン治療を１０年間していたこともあり、肌のくすみやしみ・そばかすなどに気を付けていました。お友達のエステシャンに相談したところ、健康な人でも一年中紫外線対策は怠ってはいけない！と言われ、一年中お化粧の下地の前に必ず日焼け止めをたっぷりつけるように心がけています。それでもホルモン治療の副作用… 続きを読む

おせちは地域性もかなりあるかと思いますが、私が生まれ育った関西の地域では、鯛のおかしら付きをおせちと共に、元旦にどーんと出すのですが、食べてはいけないんです…。元旦はにらみ鯛と言って、ほんとに睨むだけで食べないのです。三が日が終わって４日なるとようやく頂けるという風習でした。縁起にあやかるという慣… 続きを読む

再発や転移の確立を少しでも下げるために、太らないように気を付けています。 暴飲暴食はせず、規則正しくバランスよく腹八分目に3食を頂くようにしています。 一度過度な糖質制限ダイエットをして、体重は減りましたが骨密度も減ってしまい、主治医からも体重を戻すようにときつく怒られました。何事もほどほどに… 続きを読む

抗がん剤治療の副作用、関節痛と足裏のしびれで一時は歩けなくなったことがありましたが、抗がん剤終了後にウォーキングを無理のない範囲からはじめ、徐々に距離を伸ばし、それまで走ることが大の苦手でしたが挑戦してみることにしました。 最初は電信柱から電信柱までが精いっぱい、ウォーキングと同じように徐々に徐… 続きを読む

抗がん剤治療の副作用で味覚障害を経験しました。なんとなく、味がぼやけてきたり、大好きだった物が食べられなくなってしまい、これが味覚障害なのか！と気づきました。口の中に膜が張ったような感覚で何を食べても期待した味ではなくなってしまいました。これなら大丈夫？これはどうかな？といろいろな食べ物を試しなが… 続きを読む

私は、安価なものを抗がん剤が始まる前に準備して、その後に有名メーカーのお高いウィッグをを購入するつもりでしたが、安価なもので私には十分だったので、高価なブランドのウィッグは買う必要がありませんでした。 人それぞれなので、まずは安価なものでスタートさせて必要に応じて買い足していくのがいいのかなと思… 続きを読む

抗がん剤が終了し、髪が伸び、やっと脱ヅラができたころのお話です。 同じ乳がん罹患者で抗がん剤を経験していない人から送られてきたラインの文章に深く傷つきました。 「美容院に行ったのだけど、居眠りしちゃってさ、気が付いたら髪がありえないくらい短くなっちゃたのよ！ソムタムちゃんと同じくらい短くな… 続きを読む

抜けちゃって　はじめて感じる　股間の寒さ

罹患した年のクリスマスは抗がん剤真っ只中で、副作用がきつく歩くことすら難しくなっていました。テレビや街角でクリスマスのイルミネーションなどを目にするとすごく悲しくなって、クリスマスなんかいらないって思いました。 ケーキを買ってきてくれた家族にも、こんなもの食べられない！（吐き気で）と怒ったりして… 続きを読む

術前抗がん剤を終えての手術。その頃は目にも副作用が出て小さな字が良く見えなくなっていました。後はケモブレなのか文章を読んでもよく理解できない事もよくありました。なので入院中はレシピ本を読むというか眺めていました。チョコレート本やケーキやお菓子作りのレシピ本が多かったです。 退院して元気になったら… 続きを読む