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もともとウォーキングは好きでしたが、放射線科の先生から「ウォーキングは骨を強くしてくれるからおススメよ」と教えていただき、それからは「運動」を意識して歩くようにしています。 治療後、はじめはすぐに疲れてしまっていましたが、徐々に距離が伸びていき、今では20km程度なら平気で歩けるようになりました… 続きを読む

治療前はヨガやボートなどゆるく楽しみながらのスポーツをしていましたが、手術や再建のためのエキスパンダーの違和感で、なんとなく体を動かすことから遠のいてしまいました。 そうこうしているうちに、もともとの体質（と思っている）と、ホルモン療法の副作用もあったりで骨粗鬆症予備軍の認定が…。「運動してね。… 続きを読む

私はほとんどクラッシックとジャズしか聴かないので、応援曲と言っても…なんですが、クラッシックのマーラーの交響曲第2番「復活」は、最後の楽章で、女性二人の掛け合いがあって、そこが私のお気に入りです。（クラッシックにハマったのは、この曲がきっかけ） 来年2023年３月に、私の大好きなメゾソプラノの藤… 続きを読む

乳がんの告知を受けたとき、小学校3年生だった子どもが4月から大学進学となりました。告知を受けてからはいつも頭の片隅に病気のことがあり、入学式や卒業式、学校行事などのイベントが頑張る目標のようになっていましたので、今回はとても嬉しく、そして今回は、告知当時のことを思いだしながら、すっかり成長した子供… 続きを読む

春からはじめようと思っていることは「スイミング」です。 元々水泳部でしたが、罹患してからはほとんど泳ぐ機会がなく悶々としていました。最近、家の近所に新しくスイミングスクールが２つできたので、春から通ってみようと思っています。その前に水着を買わなければ！！ 副作用でまだ残っている足の痺れが少しで… 続きを読む

今年の抱負はやっぱり「運動」です。昨年も同様のことを書いた気がしますが、長引くコロナ禍ですっかり巣ごもりが身に付き、体重増加と筋力減少が実感として「マズイ、マズイ…」と感じています。そして、主治医からも定期通院で「体重はどう？」と聞かれるのもプレッシャーです。もちろん、リスクのことを考えてというこ… 続きを読む

がん友さんから紹介された一冊。エリザベス・トーヴァ・ベイリーの『カタツムリが食べる音』(翻訳）(飛鳥新社）が何とも言えず好きな一冊となりました。作者はある日突然原因不明のウィルス性自己免疫疾患の自律神経障害によって、寝たきりの生活を余儀なくされることとなります。ベッドの傍らに友人がおいてくれた一匹… 続きを読む

抗がん剤が終了してほどなくした頃、突然毎日夕方になると目が充血することがありました。主治医の診察まで少し時間があったので、近所の眼科に行って抗がん剤は終了しているがその影響かもしれない事も伝え、診てもらいました。 毎日、本当に夕方になると目が痛くて真っ赤になっていたのでとても不安でした。眼科の先… 続きを読む

お盆を過ぎるとクラゲが増えると言われますが、子どもの頃に 家族で行った海で足に何か糸のようなものが巻き付き、慌てて 振り払ったら、それがクラゲの触手だったということがありました。 今でも夏になると、触手の巻き付いた感覚を思い出します。 がんに罹患してからは、日光に当たることを避けている… 続きを読む

もう今年はなんといってもコロナ退散です。 治療のことだって色々と考えなくてはいけないのに、その上でコロナの感染リスクや情報まで加味しなければならないのは、もう本当に大変。 これからも、毎回ウェーブが来るたびに、＠＠型と耳にするのでしょうが、歴史の教科書にのるような世界共通の出来事をいま体験… 続きを読む