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もともとウォーキングは好きでしたが、放射線科の先生から「ウォーキングは骨を強くしてくれるからおススメよ」と教えていただき、それからは「運動」を意識して歩くようにしています。 治療後、はじめはすぐに疲れてしまっていましたが、徐々に距離が伸びていき、今では20km程度なら平気で歩けるようになりました… 続きを読む

治療前はヨガやボートなどゆるく楽しみながらのスポーツをしていましたが、手術や再建のためのエキスパンダーの違和感で、なんとなく体を動かすことから遠のいてしまいました。 そうこうしているうちに、もともとの体質（と思っている）と、ホルモン療法の副作用もあったりで骨粗鬆症予備軍の認定が…。「運動してね。… 続きを読む

抗がん剤治療の副作用、関節痛と足裏のしびれで一時は歩けなくなったことがありましたが、抗がん剤終了後にウォーキングを無理のない範囲からはじめ、徐々に距離を伸ばし、それまで走ることが大の苦手でしたが挑戦してみることにしました。 最初は電信柱から電信柱までが精いっぱい、ウォーキングと同じように徐々に徐… 続きを読む

私も抗がん剤の副作用で味覚障害になりました。　味がしないというほどではないのですが、よくわからず…。　すき焼きを作っていたら、家族が「濃い～！！」と言われました。普段は薄味を心掛けていたのでびっくりです。　それ以降は、市販の割り下やめんつゆ、レトルトのソースなどを使って、味が分からなくても失敗しな… 続きを読む

抗がん剤治療を続けていくうちに、塩味をだんだんと感じられなくなりました。 料理中に味見をしても、塩味が分からず、どんどんと濃い味付けになって しまい、家族に嫌がられたりもしました。 病院に相談をして、亜鉛を飲むようになってから、少しずつ改善されて きましたが、今も治療後１週間くらいは、料理… 続きを読む

抗がん剤治療の副作用で味覚障害を経験しました。なんとなく、味がぼやけてきたり、大好きだった物が食べられなくなってしまい、これが味覚障害なのか！と気づきました。口の中に膜が張ったような感覚で何を食べても期待した味ではなくなってしまいました。これなら大丈夫？これはどうかな？といろいろな食べ物を試しなが… 続きを読む

治療中、味覚障害に関する興味深い記事を新聞で見つけました。 ある病院で外来化学療法を受けた患者さんを対象に 抗がん剤投与後の味覚の変化についてアンケートを実施したところ、 私が使用していた抗がん剤では、85％近くの人が味覚の変化を訴えたそうです。 私も確かに抗がん剤投与後、4～5日経っ… 続きを読む

ホルモン治療を始めてから、爪の先がわれたり、もろくなったような気がします。マニュキュアで保護してみたりもしたのですが、余計に爪の状態が悪くなっていくように感じて今は保湿クリームをこまめに塗っています。 爪がボロボロの手は、見ていてなんとも悲しくなってくるので、何とか爪が折れないようにしたいと思い… 続きを読む

抗がん剤治療の間、もともとアトピー体質ということもありますが、皮膚が乾燥して、かゆくてかゆくて仕方がありませんでした。特に冬は、ただでさえ乾燥しているところに上書きされた感じで、夜もかゆくて仕方がありませんでした。主治医に相談をしたら、「クリームぬって！」言われたままにクリーム買いに行っても、もの… 続きを読む

寒くなってくると、空気の乾燥と同じように身体も乾燥してくるのか、夏場には 気にならなかった場所が乾燥してきます。 夏場にはローションタイプの保湿剤で間に合っていた場所も、しっとりとした クリームタイプの保湿剤に変えて、重ね塗りをすることで肌のカサカサを 抑えています。 治療の後などは匂い… 続きを読む